Aplikasi PHASEmpowerment untuk Kebugaran Wanita
Aplikasi PHASEmpowerment adalah solusi kebugaran yang dirancang khusus untuk wanita sibuk yang ingin menurunkan berat badan dan membangun kebiasaan sehat. Dengan akses ke program latihan yang disusun secara ilmiah oleh pelatih Janelle Ahrens, pengguna dapat mengikuti dan melacak latihan, nutrisi, serta kebiasaan hidup mereka. Aplikasi ini menawarkan lima latihan setiap minggu, video latihan, dan sesi langsung dengan pelatih. Pengguna juga dapat melacak kemajuan mereka melalui pengukuran tubuh dan foto perkembangan.
Fitur-fitur canggih seperti pelacakan makanan, alat persiapan makanan, dan pengingat untuk latihan membuat pengguna tetap termotivasi dan pada jalur yang benar. Selain itu, pengguna dapat berinteraksi secara langsung dengan pelatih mereka dan terhubung dengan komunitas digital untuk dukungan lebih lanjut. Dengan kemampuan untuk menghubungkan perangkat wearable dan aplikasi kesehatan lainnya, PHASEmpowerment memberikan pendekatan menyeluruh untuk mencapai tujuan kebugaran dan kesehatan.
